第058章 柔韌性訓練(1 / 2)

方逸塵的身t恢復之後,不僅僅t能大幅提升,他身t的每隔部位的感覺也都變得十分敏銳,方逸塵有自信只要有絲毫的異常,自己就能夠提前感受得到。而且,這個時候在他的不斷下壓過程,甚至能夠感受到身t里的筋骨、肌腱等等正在被不斷的因為拉扯而變得不斷的延展開來。而t內正有一絲絲的暖流自身t各處流傳出來,流入到肌r被拉扯的部位,不斷的滋養著那些部位。就好似是這邊剛剛因為劇烈的拉伸而有了一點點的損傷,那一邊便會有一g不知是什么的能量將這些損傷修復好。正是因為感受到了這種感覺,他才會如此的堅持。

很快,方逸塵已經堅持了一個多小時。而這個時候,他的下頜已經距離腳尖只有一公分的距離。現在,他已不再是一下下的振壓,轉而改成了緩慢的一絲一絲的向下緩慢靠近。他自y的學習能力便是極強,現在他的身t遠超常人,其適應能力也非同一般。不過是短短的時間,他便已經在藍曉瞳的指點和自己的摸索之下掌握了其敲門。

藍曉瞳看著一個小時前剛剛第一次學習壓腿,連振壓的動作都做不標准,甚至偶爾還會站不穩後仰的方逸塵,現在竟然已經馬上就能夠做到完全標准的動作,j乎不敢相信自己的眼睛!她知道,自己所見到的情景,要么是方逸塵以前就已經練習過壓腿,有一定的基礎,要么就絕對是一個奇跡!!

現在,藍曉瞳反而不再像剛才那么擔心方逸塵會受傷了。因為,如果要受傷的話,早就已經受傷了。而他現在能夠在這么短的時間內做到這樣的程度,絕對不是常人所能達到。而他能夠做到現在仍未有和異狀,便已經證明了不能夠以常人的標准來衡量他。

雖然她剛剛出任方逸塵的教練不過一個多小時,可是在她看來,自己很可能正在給一個天才做著啟蒙教育!

藍曉瞳的猜測不錯,可是她卻沒想到,就在許多年以後,她果然因為眼前這個人而被載入了史冊!!

方逸塵的面部距離自己的腳尖愈發接近。他用雙緊緊的搬住腳掌,腹部緊貼大腿,xiong部則緊貼膝蓋。

終於,方逸塵的額頭觸碰到了那本就近在咫尺,但是卻依舊未能觸碰到的腳尖!!他的壓腿,也終於j近完成!

他雖然能夠做到如此程度並未受傷,但是所經受的痛楚卻是實實在在,並不比常人少上絲毫。而且,他因為這一次所做到的程度太大,其痛苦更是別常人訓練所t會到的多上了數倍!另外,再加上其身t感觸的敏銳,又讓他的痛感被放大無數倍!

「啊~!」

方逸塵咬緊牙齒,滿是汗水的雙用力搬住腳掌,而他的身t還在慢慢的下壓、前傾。終於,他的鼻尖觸碰到了腳尖!

方逸塵依舊未曾停止,背部的衣衫早已被汗水所浸s。下身感受著劇烈的痛感,仿佛是肌r在被y生生的撕開一般。但是就在他感覺已經快要達到極限的時候,t內一直不斷涌出的莫名熱流卻突然暴增起來,麻麻癢癢的修復著感到有撕裂感的部位。

感受到t內莫名的熱流大幅涌出,再度給了方逸塵堅持下去的信心。以他的堅韌心x和耐力,怕是任何的痛楚能夠讓他止步。而現在,能夠讓他途放棄的,怕也就是有理x告訴他身t已經達到極限無法再度堅持才有可能。可就是現在,就在他感受到就要到達極限的時候,身t卻又給了他可以繼續堅持的信號。

身t一分分前移。