晚上是什么訓練，寧爾升被叫到了舞蹈練功房才反應了過來，原來晚上是街舞訓練。練功房里有一個看起來酷酷的男子正在等她。此男名叫劉東恆，今年27歲，原本是和歐陽蝶小時候一起練拳的大師兄，高中畢業後去跳街舞，現在是專業的街舞教練。

歐陽蝶告訴寧爾升，當年這位劉師兄放棄武術去練街舞的時候，差一點被歐陽蝶她老爹打斷了腿，但是他毅然決然地走了這條道路，一點都沒有回頭。之後一路磕磕絆絆，遇到過很多事情，曾經窮困潦倒到露宿街頭，也是自己一人咬牙挺了過來。先後在大大小小的舞團呆過，後來進了一家電視台的舞團，日子才算好過了一點。再後來他抓住了一次去美國深造街舞的機會，進了mj的私人舞團，後來回國，這才算是出了名，現在成了全國都很有名的街舞教練，也是一家大型娛樂公司的編舞老師。

寧爾升聽了歐陽蝶的介紹，不由得佩服起這位劉師兄來。這樣的人，是真的在困境中迎難而上，堅持並追求夢想的人，寧爾升特別佩服這種人，覺得他們是能夠與命運一戰的人。

恭恭敬敬地拜師，卻沒想到這位劉師兄相當平易近人，而且幽默愛開玩笑。

「我聽小蝶說起過你的事兒，我很佩服你，我像你這么大的時候，一直渾渾噩噩，根本不知道自己該干什么，成日里就是混日子。你比我強很多，少年時期，人總得有點志向。」劉師兄如是說道。

於是便開始學舞。這怎么個學法呢？寧爾升基本上是個舞盲，從來不知道該怎么跳舞，雖然街舞看上去十分酷帥，但寧爾升可不覺得自己可以做到那種地步。不過劉師兄給她做了一個小小的測試，測試她的身體協調能力和基本功能力。測試的結果出乎意料地好，劉師兄驚嘆：「是個練舞的好苗子。」歐陽蝶顯得有些自得，說道：「我說的吧，這家伙小腦很發達。」

劉師兄給寧爾升講解了一下街舞的幾大分類。首先是我們經常能看到的那種會在地板上打滾的街舞，這個叫做breaking，是技巧性街舞，難度很大，大地板小地板，總之滾地板就對了，弄不好就要受傷，很少會有女生跳這種街舞，一般都是男生來練，而且也不是所有男生都能練的。當然，其實breaking其中也有比較適合女生跳的舞種。跳breaking的男孩叫做b-boy,女孩叫做b-girl。劉師兄示范了一下breaking的一些比較有代表性的招式，比如說大風車，單手轉，托馬斯回旋，頭頂地板旋轉等等。breaking的自由度很大，經常會有創新招式出現，高端舞者可以非常自由地在舞蹈中穿插自己原創的動作。作為一個有武術功底的人，breaking對於劉師兄來說並不困難，對於現在的寧爾升來說，雖然有難度，但也不是沒可能學會。不過劉師兄建議，寧爾升還是不要學breaking，理由很簡單，她並非專業舞者，以後會跳舞的場合無非是一些聚會，或者業余性質的表演晚會，跳breaking會弄臟衣服，練習難度又大，有些不大劃算。寧爾升聽後一頭黑線，好吧，真是個好理由。

接下來第二大分類叫做hip-hop，是技巧性比較低的一大類。主要有兩個舞種，popping和鎖舞（locking）。所謂popping，與人們所熟知的機械舞很像，但它不是機械舞。popping依靠肌肉震動產生一種迅發後速停的感覺，給人一種視覺上的享受。popping舞者成為popper。現在這種舞蹈非常的流行，原因在於一個偉大的藝術家，那就是mj。因為mj，世界熟悉了popping，全世界都開始跳popping。劉師兄是popping的高手，並且他建議寧爾升學習這種舞蹈，觀賞性強，難度也並不算太大，非常適合寧爾升來練。

至於鎖舞，可能說名稱大家不大清楚，但是其實大家或多或少都看過。鎖舞的「鎖」字鎖的便是關節。跳鎖舞的舞者，其動作幅度會非常大，非常誇張，並且以肘關節鎖定大臂，然後快速轉動小臂，產生一種讓人眼花繚亂的動感，隨後再突然停住，是謂「鎖」。這種舞蹈起源於滑稽小丑舞以及木偶舞，觀賞性也非常強，同時還有服裝要求，舞者要穿肥大的衣服，更正規的還要帶面具。鎖舞很適合女生來練，也在寧爾升的練習范圍之內，以popping為主，locking為輔，便能有很好的效果。

第一天，基本上是讓寧爾升熟悉一下街舞，了解一下街舞是什么。然後寧爾升還跟著劉師兄一起學了幾個非常簡單的步伐，然後讓寧爾升去熟悉如何踩節拍。寧爾升的興趣一下子被吊起來了，原來跳街舞這么好玩。

從晚上七點一直練到九點半，接下來這一天的訓練才算真正結束。寧爾升渾身酸痛地會房間休息，洗完了澡，她已經累得快不省人事了。倒在了床上三秒鍾，她就睡著了。

第二天七點再次從床上爬起來，渾身乏力的寧爾升開始洗漱，准備新一天的訓練。就這樣日復一日，從一開始，寧爾升連晚上看書練琴的精力都沒有，慢慢的開始習慣這樣的訓練量，開始能夠有時間看書練琴，寧爾升一連適應了一個星期的時間。直到周六，下午的泳池訓練改為了按摩時間。寧爾升一聽按摩，頓時有種想要逃的沖動。不過被歐陽蝶逮了回來，按在了按摩床上。歐陽蝶嚴肅地告訴她，就她這個訓練量，會造成骨骼和肌肉的暗傷，如果不及時疏通脈絡，以後會吃苦頭的。她專門請了中醫跌打師傅來給她疏通脈絡，這也是修行的一環，絕不可以省去。

寧爾升心中感動，不過向來別扭又有些內向的她不善於表達感情，只是乖乖地躺在按摩床上等待著按摩。隨後等師傅手上塗了葯油按到她身上之後，等在外面的歐陽蝶聽到了殺豬般的慘叫聲，嘴角露出了幸災樂禍的笑容。

周日上午，寧爾升去上日語課，下午本來是自由活動的時間，不過寧爾升已經找到了從前教她小提琴的那個老師，准備重新上課，於是這唯一的半天休息時間，也被她利用起來練習小提琴。一周一次課，平時的練習時間需要寧爾升自己去擠。寧爾升晚上洗完澡已經是快十點了，她一般會在十點四十五的時候睡覺，於是便有四十五分鍾的時間來進行看書學習。看書的時間只有十五分鍾，練琴的時間是半個小時。有的時候她還會邊看書邊練琴兩不誤，倒也是個奇葩了。中午午休的時間，寧爾升還會勻出半個小時來看書，這樣一來，勉強算是把這些東西都兼顧了起來。